Plan du site Pages Accueil Mes activités du moment Mon compte Mon histoire Plan du site Politique de confidentialité Restez informé(e)! Sources Articles par catégorie Catégorie : Astigmatisme Découvrez l’exercice au crayon qui rééduque l’Astigmatisme et le strabisme Catégorie : Citation L’observation plutôt que la réaction Le jour où j’ai mis du cœur à l’ouvrage Le jour où j’ai décidé de vivre dans le présent Le jour où je me suis mis à la place des autres Le jour où j’ai arrêté de me prendre la tête Le jour où je me suis libéré Le jour où j’ai cessé de vouloir tout contrôler Le jour où j’ai accepté Le jour où je suis resté moi-même Comment faire des choix ? Quand c’est l’heure Pourquoi te sens tu fatigué ? Aide toi… Persévérer pour réussir Favorisez le moment présent De quoi est fait votre vie? Jouez le rôle que personne ne peut vous retirer Choisir ses réponses Oubliez le miroir social S’accomplir et aider les autres à s’accomplir Entretenir sa curiosité Faire et assumer ses choix De l’imagination à la réalité Comment apprendre et retenir les bonnes choses pour avancer Oubliez les limites Ayez confiance en votre capacité de réussir Transformer ses pensées en action Regardez au loin Comment mettre du positif dans votre vie Comment transformer l’action en évolution Être persévérant pour atteindre ses objectifs Comprenez l’importance de Concrétiser vos envies Comment concentrer son énergie sur les choses importantes Restez vous même, les autres sont déjà pris Définition de l’expérience Comment avoir une vie différente Comment vivre pleinement Vivre sans manquer aucun chapitre Pourquoi préférer danser sous la pluie Être heureux au delà de ce que l’on possède Etat d’esprit Saisir les opportunités Choix Rêves d’ailleurs Le bonheur Bien vivre Ce qui vous arrive Croire en soi Les moments importants de la vie Le goût du réel Comment réussir nos projets Bicyclette Vie facile La vie est courte Victoire vs Échec Pause réflection Attentes Évitez les pensées négatives pour avancer sereinement Comment partager votre point de vue peut vous permettre d’avancer Dans quel cas le savoir est insuffisant ? Découvrez votre potentiel d’adaptation Les avantages d’apprendre l’Art de voir L’action n’apporte pas le bonheur? Concrétiser vos projets Anticiper le résultat peut vous empêcher d’atteindre vos objectifs La vue, alliance du physique et du psychique Catégorie : Conscience Poser un cadre – Les 10 choses à savoir Soyez « branché » – Externe Restez vous-même, Les autres sont déjà pris Les leviers du management Le jour où je me suis senti à ma place Un pas vers la liberté Les méta-programmes indispensables à notre recherche d’équilibre personnel 3 façons de déclencher un conflit biologique Objectif, intention, lâcher-prise et intuitions 5 étapes pour obtenir tout ce que l’on souhaite Comprenez le rapport entre votre souffrance et la réalité Se désencombrer et tomber le masque qui vous empêche d’être libre Les 5 libertés que nous devrions retrouver Les 4 conditions de la Liberté Ressentir et lâcher prise Retrouver du sens à ce que vous faites Courage vs peur N’hésitez plus Les promesses du dépassement de soi Sécurité et apprentissage 5 étapes pour lâcher prise du ressentiment envers quelqu’un Ce que vous apporte la connaissance de soi et les moyens d’y parvenir Développez votre proactivité jour après jour Le bon départ pour la résolutions des problèmes Ne soyez pas raisonnable Faire le premier pas ! 9 conseils pour une bonne journée 3 bonnes raisons de sourire le plus souvent possible Une idée du bonheur Faites des projets Découvrez la méthode pour obtenir ce que vous n’avez pas encore réussi à obtenir jusqu’à maintenant Qu’est ce que l’intuition? Comment savoir si ce que tu fais est juste ? Comprendre notre valeur aux yeux des autres Habitudes et intentions Patience et humilité 3 erreurs inconscientes qui nous gardent dans un travail qui nous enferme 4 indices qui montrent votre réussite L’optimisme 6 clés pour entamer un dialogue et tenter de résoudre un conflit Passer au changement Doit on vraiment s’adapter à tout? 3 astuces pour dépasser ses peurs Méthode de résolution conflit Célébration, affirmation et déclaration 3 choses à faire pour se sortir de la déprime 6 secrets pour attirer la bonne personne N’attends plus pour être heureux 3 choses sur lesquelles vous pouvez agir pour avoir une super vie Faire des choix 5 erreurs qui vous empêchent de vivre votre vie ou réaliser un projet Comprendre d’où provient les émotions et les écouter Pas d’excuses Choisir ses mots 7 étapes pour se décontaminer des émotions toxiques Créez le changement être pleinement présent Trouvez l’équilibre dans vos axes de vie Posez vous la question : Qu’est ce que je veux laisser derrière moi? Écoute & compréhension Principe n°2 : Sachez dès le départ où allez Travaillez à redresser votre posture pour voir plus loin : 10 exercices La posture du myope – Apprendre à se redresser pour voir plus loin Mettez vos yeux sous de bonnes conditions d’éclairage Vision d’objets non familiers : Les 4 gestes pour éviter la tension et la fatigue Principe n°1 : Être proactif Comprenez d’où proviennent les habitudes Atteignez l’équilibre dans tous les aspects de votre vie pour mieux vous renouveler Ce détail peut vous permettre de travailler, écrire, dessiner et même être sur un écran sans fatiguer nos yeux Mon défi confinement : Un bilan !? Lunettes = Béquilles Mon défi confinement, Étape n°2 : Profiter de cette période pour se reposer Mon défi pendant le confinement Traitez le mal à la racine pour vous aider durablement Découvrez les bienfaits des jeux d’extérieur sur vos yeux (et plus) Comprendre vos habitudes psychologiques qui font de vous un myope parfait Tout le monde utilise cette méthode, sauf les girafes. Découvrez les 7 bienfaits du bâillement sur votre organisme Comment améliorer vos connaissances visuelles pour améliorer votre vue Découvrez dans quelle mesure votre mémoire et votre imagination améliore votre vue Comment vous mettre dans le bon état d’esprit pour réussir Comprendre la peur d’une mauvaise vue et y remédier Comprendre les aspect mental de la vue pour mettre toutes les chances de son côté Quand et pourquoi utiliser le shifting Mes habitudes pour être Zen au quotidien Mon défi 30 jours pour retrouver l’habitude de cligner Les 10 règles d’or des japonnais Vision inconsciente Perception Régénération Comprendre l’importance de la mobilité du regard La lumière du soleil favorise la santé de vos yeux Comment améliorer la circulation et la vision : La respiration normale Comprendre le principe de « Relaxation active » Changer ses mauvaises habitudes pour retrouver votre plein potentiel Comprendre le principe de « Relaxation passive » Travailler dans la détente Catégorie : Définitions Les bienfaits du shifting (changements de direction de la vue) Comprendre votre ordonnance Catégorie : Environnement Booster vos résultats et votre motivation avec les « Intentions programmées » Trouver sa routine bienfaisante Ils en parlent! 7 étapes pour déminer la contagion émotionnelle d’un groupe Favoriser la lumière Découvrez comment soulager la tension oculaire en classe (ou au bureau) Histoire d’écoliers Chemin parcouru Comment éviter la lumière bleue des écrans pour préserver vos yeux grâce une application gratuite Catégorie : exercice régénération- La grande lumière blanche Cette méthode facilite votre lecture et en améliore votre capacité Perfectionner la vision et le souvenir des caractères d’imprimerie Catégorie : exercices régénération - Le flashing Exercice du calendrier n°3 Exercice du calendrier n°2 Comment améliorer sa vision avec un objet usuel : Exercice du calendrier Comment reconnecter l’esprit et la vue Catégorie : exercices régénération - Le palming Visualisez en couleur pendant vos séances de palming Comment reposer vos yeux en 2 mins avec « Le palming » Catégorie : exercices régénération - Le Sunning Apprendre les bonnes pratiques de l’exposition au soleil pour en récolter les bienfaits Comment détendre et exercer nos yeux en même temps Évitez la déprime, donnez vous de l’énergie et améliorez votre sensibilité à la lumière Découvrez la méthode qui vous permet de vous passer de vos lunettes de soleil Catégorie : exercices régénération - Les yeux en mouvement Où est Charlie : Exercice de regard analytique Expérimentez la calligraphie imaginaire et corporelle Devenez peintre de l’imaginaire pour détendre votre esprit et retrouver la mobilité de vos yeux Découvrez l’astuce qui favorise votre vision nocturne Entretenez et améliorer les capacités de vos yeux par le mouvement Catégorie : exercices régénération - la vision analytique Arrêtez de chercher vos lunettes pour lire et commencez à perfectionner le souvenir des lettres Comment avoir une vision nette de ce qui nous entoure : La vision analytique Catégorie : exercices régénération - Le balancement court Balancement au crayon Retrouver la mobilité des yeux Catégorie : exercices régénération - Le balancement long Balancements longs Catégorie : exercices régénération - Mémoire & imagination Catégorie : exercices régénération - Repos & détente Un point sur les auto-massages des yeux Découvrez cet exercice rapide pour effacer la tension ou la fatigue de vos yeux Découvrez un exercice rapide à effectuer qui vous aide à renforcer vos yeux Apprendre à cligner des yeux normalement pour conserver une bonne hydratation de vos yeux Catégorie : exercices régénération - Swing prêt / Loin Utilisez la déformation imaginaire pour améliorer votre vue Catégorie : Hydratation « Cligner des yeux » : Activer les glandes lacrymales Yeux qui piquent : Comment les apaiser Catégorie : Lecture Adoptez les bons gestes qui facilitent votre lecture Les bonnes pratiques de vision pour la lecture Mon défi confinement, Étape n°5 : Repousser ses limites Mon défi confinement, Étape n°3 : De la lumière dans les yeux Catégorie : Lectures pour changer de vision Téléchargez votre livre offert Les 3 livres qui ont changé ma vie Catégorie : Méthodes Découvrez les bienfaits et la méthode pour bien respirer 8 clés pour être et rester motivé 6 habitudes quotidiennes pour tout réussir Redressez votre posture : Exercices vidéo Les bons réflexes à adopter au Cinéma Mon défi confinement, Étape n°4 : Remettre mes yeux en mouvement Mon défi confinement : Travailler en extérieur Mon Défi confinement, Étape n°1 : mes astuces 10 mins par jour pour retrouver une bonne vue Apprenez les gestes qui sauvent … La vue : Les 7 choses à faire pour être un bon myope : Catégorie : Mon parcours Quand un opticien est étonné par mes progrès et s’intéresse à la méthode Un pas de plus vers une vision libre Merci pour cette année passée !! Le jour d’après Mon défi confinement : Suite et fin Catégorie : Myopie Catégorie : Non classé Poser les bonnes questions pour avancer Excellentes fêtes de fin d’année ! Catégorie : Outils Lunettes de repos Découvrez les outils qui vous permettrons d’être à l’aise en Route de nuit Catégorie : Presbytie Catégorie : Psychique Catégorie : Respiration Catégorie : Strabisme Abonnez vous pour être informé(e) dès la parution d’un nouvel article! Partager :TwitterFacebookLinkedInE-mailPinterestWhatsAppSkypeWordPress:J’aime chargement… Skip back to main navigation