les bons réflexes pour de bons yeux

Comprenez le rapport entre votre souffrance et la réalité

L’intensité de votre souffrance,

C’est la distance entre ce qui est

et ce qui ne peut pas être changé.

Ce que vous voudriez à la place

Lâcher-prise et acceptation

L’acceptation des réalités que l’on ne peut pas changer

permet la liberté intérieure et le contentement.

Cause de malheur

C’est notre attachement à :

  • ce que nous voulons,
  • ce que nous avions,
  • ce que nous étions,
  • ce que nous souhaitons pour le futur,

qui est la cause de notre malheur

Savoir reconnaître le bonheur

La plupart des humains passe à côté du bonheur

parce qu’ils ne le reconnaissent pas,

parce qu’il ne ressemble pas à celui qu’ils cherchent

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