Les 3 livres qui ont changé ma vie
Suite à un événement lancé par Olivier Roland sur le thème
« Evénement interblogueurs : Les 3 livres qui ont changé votre vie »
J’y ai vu l’occasion de partager les lectures qui m’ont motivé à créer mon site internet et partager avec vous mon expérience dans la régénération des yeux.
Pour ceux qui ne me connaissent pas encore, je suis un petit nouveau dans le domaine du blog (depuis avril 2019)
Mais cela fait déjà 3 ou 4 ans que je travaille à changer ma vie et les choses qui ne m’allaient pas jusqu’alors.
Avant cela, il y a une phrase que j’ai entendue de nombreuses fois auparavant sans vraiment y prêter attention :
à 40 ans c’est l’âge de bilan!
Et bien ça s’est vérifié pour moi !
Le bilan
Cela faisait plus de 16ans que je travaillais pour la même société et je sentais que je faisais « partie des murs ».
Il y avait peu de perspectives d’évolution, ou celles qu’on me proposait ne correspondaient pas à mes envies.
Je souhaitais faire bouger les choses, mais je n’avais plus vraiment d’écoute de mes collègues.
Je sentais que tout ce que je voulais faire passait pour « une nouvelle lubie », ou une ambition qu’il fallait étouffer.
Alors pour ne pas être affecté sur ce que je ne pouvais pas changer,
Je décidai de prendre du recul !
Et de changer les choses que je pouvais changer à mon niveau, sans dépendre de quelqu’un d’autre.
Changements…
Je pratiquais déjà la course à pied, le VTT et la moto le soir et le weekend pour m’oxygéner l’esprit, je décidai donc de me remettre à lire des livres.
Étudiant, je dévorais les livres de Stephen King et Bernard Werber, mais cette habitude s’était étiolée au fur et à mesure que j’avançais dans la vie.
Je recommençai donc avec des ouvrages dont le titre m’était venu aux oreilles, et que j’avais envie de découvrir.
Bibliographie pour changer mon état d’esprit
- Papa a acheté un camping-car – de François Althabégoïty
L'histoire d'un père de famille qui décide de prendre une année sabbatique pour faire le tour du monde en camping-car et en famille.
Ce livre m’a fait prendre conscience de combien il était difficile de se détacher du rythme qui nous est imposé par le travail, ses contraintes et ses horaires.
J’en faisais moi même l’expérience plus tard lors d’une virée moto d’une semaine : Il nous a fallu 2/3 jours pour arrêter de nous imposer des horaires d’arrivée pour enfin nous laisser porter par le voyage.
Après cette prise de conscience et pour sortir de la routine quotidienne du « auto/boulot/dodo »
(et oui, je n’habitais pas Paris 😉 ),
je laissai la voiture sur le parking pour me rendre au travail à vélo.
Ainsi j’ajoutais du plaisir dans mon quotidien et sortais du troupeau, au moins dans mes déplacements!
- Traité du zen et de l’entretien des motocyclettes – de Robert M. Pirsig
Le récit d'un roadtrip d'un père et son fils, accompagné d'une réflexion sur la qualité de ce qui nous entoure et de ce que nous réalisons.
Pour résumer ce que le livre a conforté en moi :
Quitte à faire quelque chose, autant le faire de son mieux pour en être satisfait!
- Éloge du carburateur – Essai sur le sens et la valeur du travail – de Matthew B. Crawford
Une analyse de la société industrielle dans laquelle nous baignons. De la valeur, du sens du travail que nous effectuons chaque jour et de la satisfaction qui en découle.
Une lecture pas toujours facile mais au combien édifiante sur l’industrialisation de notre société.
Ce livre m’a fait prendre conscience du pourquoi je ne me sentais plus satisfait de ce que je faisais dans le cadre de mon emploi…
- Miracle morning – de Hal Elrod
Une méthode pour mettre dans son quotidien des habitudes que nous souhaitons prendre et qui nous font du bien. Tout en conservant les diverses activités, tâches et obligations que nous avons déjà !
Une approche très intéressante et une lecture d’autant plus motivante pour reprendre sa vie en main et aller vers nos aspirations.
Des actes que je ne saurais que vous conseiller de mettre en place!
Et de conserver dans la durée!
Motivé par ce livre, j’ai mis en place une routine quotidienne d’un certain nombre de choses que je ne parvenais pas à placer dans mon emploi du temps :
- Exercices réguliers de rééducation des yeux
- Méditation
- Exercices de respiration de la méthode Wim Hof
- Exercices d’assouplissement
Cette routine me faisait le plus grand bien!
- J’atteignis mon objectif de récupérer des 10ièmes de vision sur ma myopie
- Je me sentais plus détendu
- J’avais la satisfaction de faire ce que je souhaitais depuis longtemps
Depuis quelques temps, cette routine quotidienne est plus « légère » mais toujours présente, je compte bien l’étoffer à nouveau pour y intégrer de nouveaux objectifs!
- Réinventing organizations – de Etienne Appert et Fédéric Laloux
Ce livre décortique les modes de fonctionnement passés et actuels de nos institutions et des entreprises et raconte l'émergence d'une manière entièrement nouvelle de gérer les entreprises, associations, écoles, hôpitaux
Un livre qui présente vraiment bien les systèmes (et leurs travers) de la grande majorité des entreprises et institutions que nous connaissons.
Sans tomber dans le défaitisme, il présente et explique un nouveau type de fonctionnement qui émerge depuis quelques années et qui est appliqué par des entreprises de tout pays (et oui, français aussi!).
- + d’écoute entre les membres d’une même entreprise
- + de responsabilisation et d’autonomie de chacun
- + de reconnaissance du travail accompli
Un ouvrage qui vous permet de prendre du recul sur le monde qui vous entoure
et avec lequel vous résonnez de moins en moins.
La bonne nouvelle est que vous pouvez appliquer ces nouveaux principes à votre propre échelle sans attendre qu’elle émerge de l’extérieur! 😉
- Tout n’a pas eu la chance de rater ses études – D’Olivier Roland
Un ouvrage truffé d'informations, de liens, de site pour aller de l'avant. Par exemple : prendre des cours par internet, apprendre l'anglais, même si vous n'êtes plus étudiant depuis un moment! Et avant tout un livre vous motivant à entreprendre
J’ai découvert Olivier Roland sur internet, au travers de publications (vidéo, blog) qui m’inspiraient. Notamment son site « Des livres pour changer de vie »
Je décidai donc de m’offrir son livre !
Au cours de ma lecture, je suis tombé sur un chapitre relatant la vie d’une personne dont le parcours est plutôt commun pour la plupart d’entre nous.
Ce parcours mène cette personne à 2 possibilités :
- Choix n°1 : Garder son travail qui ne le motive plus et se résigner à se faire balader par son chef entre promesses non tenues et changements pour le bien de la société
- Choix n°2 : Sortir de sa zone de confort et quitter son poste pour aller vers quelque chose de plus inspirant
Quand je lisais ces lignes, je me disais :
Il parle de moi là !? Comment connait-il ma vie? Mon parcours et les doutes que je traverse en ce moment ?
Sur les conseils de l’auteur à travers son site « Des livres pour changer de vie »
, je choisi ma prochaine lecture :
- La semaine de 4h – Travaillez moins, gagnez plus et vivez mieux – De Thimoty Ferriss
Clairement, un livre sur l'entrepreneuriat, ou comment monter son projet sans forcément quitter son travail actuel.
Ce dernier ouvrage m’a encouragé à commencer le blog que vous lisez actuellement dans le but de :
- Continuer à récupérer ma vision et ne plus avoir besoin de lunettes,
- Aider d’autres personnes à réaliser cette même envie,
- Partager nos expériences communes !
Toutes ces lectures m’ont également motivé à faire encore d’autres changements pour aller vers mes aspirations et mes envies :
- J’ai quitté le ville où j’avais vécu depuis toujours pour aller vivre dans le sud ouest de la France
- Se faisant, j’ai quitté le poste que j’occupais depuis 18 ans dans lequel je me sentais « coincé » (et oui, 2 ans de maturation! )
- Je trouvai un poste dans lequel je me sens plus épanoui et plus écouté dans mon expertise et ma façon de travailler
Même si tout n’est pas encore à la hauteur de ce que je souhaite, le chemin pris me convient mieux.
Aujourd’hui
Je continue à entreprendre, encore timidement, mes idées.
Tout en lisant des ouvrages de développement personnel pour continuer à attiser en moi le feu du changement, et sortir de mes blocages et de mes freins à vivre la vie que je souhaite aujourd’hui.
J’espère aujourd’hui inspirer d’autres personnes à sortir de leur zone de confort et ne pas suivre l’avis des autres qui encourage à ne rien changer « pour notre bien »
Je ne suis pas dans ce monde pour répondre à vos attentes et vous n’êtes pas dans ce monde pour vivre les miennes
Bruce LEE
On avait dit 3 livres ?… 😉
Bonjour !
Pour ma part, ce sont 3 récits de voyage qui ont changé ma vie et m’ont incité à vivre mes rêves mais certainement pas « Papa a acheté un camping-car » de François Althabégoïty ! Je n’ai vraiment pas aimé ce récit de voyage ! L’auteur nous décrit un périple qui ressemble plus au caprice d’un enfant gâté qu’à une réelle envie de découvrir le monde et de partir à la découverte de l’autre…
D’autres titres sont beaucoup plus inspirants me semble-t-il, comme « Afrika Trek » des époux Poussin ou « Compostelle malgré moi » de Rufin.
Bonjour Carine,
Je comprends ton sentiment sur la lecture de « Papa a acheté un camping-car »,
pour ma part j’ai pris ce récit comme le besoin de l’auteur de « s’échapper » du mode de vie façon « roue de hamster » que nous pouvons rencontré,
Et en faisant ce périple, il fait face aux réalitéx d’un voyage au long court, qui doivent sortir de l’aspect « super cadré » que nous pouvons avoir lors des voyages organisés classique.
Je prends note des titres que tu proposes pour mes prochaines lectures!
Merci beaucoup pour ces suggestions!
Jacky
Bonjour, merci pour ces lectures.
Peux-tu me dire quels exercices as-tu fait pour améliorer ta myopie ? Est-ce que la méthode Wim Hof t’as aidé dans ce sens également, ou ce sont deux choses différentes ?
Merci d’avance et bravo pour ton changement de vie !
Bonjour Samir,
La méthode Wim Hof est plutôt intéressante dans le sens ou elle permet de faire le plein d’oxygène dans les cellules.
Et quand on sait que les myopes peuvent avoir tendance à retenir leur respiration dans les phases de concentration et de rêveries… ça peut compenser un peu!
En ce qui concerne les exercices, je peux te conseiller :
– Le sunning, qui fait vraiment du bien au yeux en termes de détente et d’adaptation eu soleil
– Le palming, pour reposer les yeux rapidement, surtout lorsque l’on a les yeux qui « piquote »
– Bailler! ça ne peut que faire du bien
(voir l’article tout-le-monde-utilise-cette-methode-sauf-les-girafes-decouvrez-les-7-bienfaits-du-baillement-sur-votre-organisme)
– Dessiner l’alphabet avec les yeux, pour remettre du mouvement au niveau du regard et tonifier les muscles des yeux
– La vision analytique, s’efforcer à cela le plus souvent possible
– Ne pas porter ses lunettes de vue, mais sans forcer pour voir net, accepter de voir flou.
Il est beaucoup plus facile de le faire lorsqu’il fait soleil car la lumière permet de voir plus net, même sans lunettes
– Travailler et lire avec de la lumière suffisante pour ne pas peiner (même sans lunettes)
Pour ma part je porte des lunettes à 7/10ième de ma vue depuis que j’ai commencé à m’exercer.
Je vois une réelle influence de mon état de fatigue sur mes yeux, ce qui me pousse à être « raisonnable » au niveau du repos
après, je ne le suis pas toujours… bon je le paye un peu aussi
Il faut s’exercer à cela le plus souvent possible pour obtenir des résultats,
Ne pas forcer sur ses yeux, prendre le temps pour soi, que ce soit en terme d’exercices mais aussi de repos
et les résultats viendront.
N’hésitez pas à explorer les différents articles, notamment dans la catégorie « méthode », tous les exercices y sont présentés.
(commencer par la dernière pages pour les exercices en lien avec la vision).
Merci pour ces encouragement, mon changement de vie est encore en cours!
Mais ce que l’on souhaite arrive dans un délai réaliste! et chaque étapes est importante.
Prenez soin de vous et de vos proches
Jacky