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les bons réflexes pour de bons yeux

Savoir & exercices pour le confort et la régénération de nos yeux

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Catégorie : Outils

Où est Charlie : Exercice de regard analytique

La série de livre-jeu créée par Martin Handford  » Où est Charlie? « est un parfait support d’exercices de regard analytique,…
Continue reading “Où est Charlie : Exercice de regard analytique”…
Posted on: 5 août 2020 Last updated on: 28 juillet 2020 Comments: 0 Written by: Jacky Le4

Adoptez les bons gestes qui facilitent votre lecture

Après avoir vu les techniques de relaxation qui doivent précéder et interrompre toute séance de lecture. Voyons les bons gestes…
Continue reading “Adoptez les bons gestes qui facilitent votre lecture”…
Posted on: 27 mai 2020 Last updated on: 1 juin 2020 Comments: 0 Written by: Jacky Le4

Ce détail peut vous permettre de travailler, écrire, dessiner et même être sur un écran sans fatiguer nos yeux

La lumière Est ce que la lumière présente dans vos pièces est suffisante pour vous permettre de bien voir sans…
Continue reading “Ce détail peut vous permettre de travailler, écrire, dessiner et même être sur un écran sans fatiguer nos yeux”…
Posted on: 17 avril 2020 Last updated on: 17 avril 2020 Comments: 0 Written by: Jacky Le4

Découvrez comment soulager la tension oculaire en classe (ou au bureau)

Comment préserver nos enfants d’une mauvaise vue Certains des facteurs psychiques de mauvaise vue ne pourront probablement jamais être éliminés…
Continue reading “Découvrez comment soulager la tension oculaire en classe (ou au bureau)”…
Posted on: 9 mars 2020 Last updated on: 16 avril 2020 Comments: 0 Written by: Jacky Le4

Évitez la déprime, donnez vous de l’énergie et améliorez votre sensibilité à la lumière

Pour tous ces bienfaits, il existe une astuce extrêmement simple et accessible à tous : L’exposition à la lumière du…
Continue reading “Évitez la déprime, donnez vous de l’énergie et améliorez votre sensibilité à la lumière”…
Posted on: 21 octobre 2019 Last updated on: 16 avril 2020 Comments: 0 Written by: Jacky Le4

Chemin parcouru

Depuis les débuts de ma reconquête d’une vision nette, j’ai pu gagné du terrain sur la correction de mes lunettes…
Continue reading “Chemin parcouru”…
Posted on: 18 août 2019 Last updated on: 16 avril 2020 Comments: 0 Written by: Jacky Le4

Lunettes de repos

En attendant que vos yeux retrouvent leur acuité originelle grâce aux exercices pratiqués, Et pour éviter de changer vos verres…
Continue reading “Lunettes de repos”…
Posted on: 13 juillet 2019 Last updated on: 16 avril 2020 Comments: 0 Written by: Jacky Le4

Découvrez les outils qui vous permettrons d’être à l’aise en Route de nuit

Rouler de nuit n’est pas chose aisée, en particulier lorsque nous avons un défaut de vision comme la myopie ou…
Continue reading “Découvrez les outils qui vous permettrons d’être à l’aise en Route de nuit”…
Posted on: 30 juin 2019 Last updated on: 20 juillet 2022 Comments: 0 Written by: Jacky Le4

Comment éviter la lumière bleue des écrans pour préserver vos yeux grâce une application gratuite

Si vous êtes comme moi et que vous n’avez pas la chance de travailler en extérieur aussi souvent que vous…
Continue reading “Comment éviter la lumière bleue des écrans pour préserver vos yeux grâce une application gratuite”…
Posted on: 3 mai 2019 Last updated on: 15 avril 2020 Comments: 0 Written by: Jacky Le4

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