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les bons réflexes pour de bons yeux

Savoir & exercices pour le confort et la régénération de nos yeux

Catégorie : Hydratation

« Cligner des yeux » : Activer les glandes lacrymales

Quand faire cet exercice ? En vision rapprochée soutenue, par exemple regarder longtemps un écran. La fatigue oculaire ressentie est…
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Posted on: 6 avril 2020 Last updated on: 19 mars 2020 Comments: 0 Written by: Jacky Le4

Tout le monde utilise cette méthode, sauf les girafes. Découvrez les 7 bienfaits du bâillement sur votre organisme

Baillez! Et allez y gaiement, ça fait du bien! A vous, et autour de vous! Bienfaits des bâillements : Refroidissement du…
Continue reading “Tout le monde utilise cette méthode, sauf les girafes. Découvrez les 7 bienfaits du bâillement sur votre organisme”…
Posted on: 6 janvier 2020 Last updated on: 16 avril 2020 Comments: 0 Written by: Jacky Le4

Mon défi 30 jours pour retrouver l’habitude de cligner

J’ai commencé mon défi il y a 1 semaine à la suite d’une réflexion sur la citation : Qui court…
Continue reading “Mon défi 30 jours pour retrouver l’habitude de cligner”…
Posted on: 29 septembre 2019 Last updated on: 16 avril 2020 Comments: 0 Written by: Jacky Le4

Yeux qui piquent : Comment les apaiser

Durant la journée, il arrive de ressentir une fatigue oculaire, Qu’elle soit due à un travail intense ou la perte…
Continue reading “Yeux qui piquent : Comment les apaiser”…
Posted on: 16 septembre 2019 Last updated on: 16 avril 2020 Comments: 0 Written by: Jacky Le4

Apprendre à cligner des yeux normalement pour conserver une bonne hydratation de vos yeux

Le clignement a deux principales fonctions : Lubrifier et nettoyer les yeux à l’aide de larmes Les reposer par une…
Continue reading “Apprendre à cligner des yeux normalement pour conserver une bonne hydratation de vos yeux”…
Posted on: 10 mai 2019 Last updated on: 15 avril 2020 Comments: 0 Written by: Jacky Le4

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