Découvrez un exercice rapide à effectuer qui vous aide à renforcer vos yeux
Vous pouvez effectuer cet exercice En cas de travail intensif sur un écran d’ordinateur ou période de lecture assidue. L’exercice…
Catégorie : exercices régénération – Swing prêt / Loin
Utilisez la déformation imaginaire pour améliorer votre vue
L’exercice proposé est une sorte de « shifting swing » imaginaire, vous permettant de travailler : Le regard analytique le principe…
Balancement au crayon
Une variante du balancement court, que l’on peut exercer dans la position assise et d’une façon discrète, a reçu le…