Restez motivé pour atteindre vos objectifs
Nous avons tous des objectifs en tête, plus ou moins importants et à plus ou moins long termes. Mais comment…
Catégorie : Méthodes
Les méta-programmes indispensables à notre recherche d’équilibre personnel
1/ Être proactif Faire avec ce que l’on a 2/ Le verre à moitié plein – Observer les succès Observer…
Objectif, intention, lâcher-prise et intuitions
C’est seulement à partir du moment où nous arrêtons de penser et nous lâchons prise que les intuitions arrivent comme…
5 étapes pour obtenir tout ce que l’on souhaite
Étape n°1 : Définir le besoin ou prendre conscience d’un problème Il faut avoir conscience d’un problème à résoudre ou…
Se désencombrer et tomber le masque qui vous empêche d’être libre
Désencombrez vous de : Vos croyances limitantes Les croyances qui vous empêchent de vous réaliser et d’aller vers vos envies…
Les 5 libertés que nous devrions retrouver
Liberté numéro 1 : Être dans le présent La liberté de voir et d’entendre ce qui est Au lieu de…
Les 4 conditions de la Liberté
Bannir le doute et les peurs Devenir l’observateur bienveillant et compatissant Mettre fin à un dialogue interne négatif Retrouver sa…
Découvrez les bienfaits et la méthode pour bien respirer
Pourquoi ? Pour engranger 6 litres d’air facilement Pour masser l’intestin, le pancréas, le foie Pour faciliter la digestion. La…
Ressentir et lâcher prise
La liberté c’est oser ressentir ce que je ressens, Dire ce qui est important pour moi, Demander ce qui me…
Booster vos résultats et votre motivation avec les « Intentions programmées »
Planifier vos réactions Les travaux du psychologue Peter Gollwitzer montre que les gens qui prennent à l’avance des résolutions mentales,…