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les bons réflexes pour de bons yeux

Savoir & exercices pour le confort et la régénération de nos yeux

Catégorie : Méthodes

Les méta-programmes indispensables à notre recherche d’équilibre personnel

1/ Être proactif Faire avec ce que l’on a 2/ Le verre à moitié plein – Observer les succès Observer…
Continue reading “Les méta-programmes indispensables à notre recherche d’équilibre personnel”…
Posted on: 8 novembre 2021 Last updated on: 3 novembre 2021 Comments: 0 Written by: Jacky Le4

Objectif, intention, lâcher-prise et intuitions

C’est seulement à partir du moment où nous arrêtons de penser et nous lâchons prise que les intuitions arrivent comme…
Continue reading “Objectif, intention, lâcher-prise et intuitions”…
Posted on: 13 septembre 2021 Last updated on: 10 septembre 2021 Comments: 0 Written by: Jacky Le4

5 étapes pour obtenir tout ce que l’on souhaite

Étape n°1 : Définir le besoin ou prendre conscience d’un problème Il faut avoir conscience d’un problème à résoudre ou…
Continue reading “5 étapes pour obtenir tout ce que l’on souhaite”…
Posted on: 6 septembre 2021 Last updated on: 24 août 2021 Comments: 0 Written by: Jacky Le4

Se désencombrer et tomber le masque qui vous empêche d’être libre

Désencombrez vous de : Vos croyances limitantes Les croyances qui vous empêchent de vous réaliser et d’aller vers vos envies…
Continue reading “Se désencombrer et tomber le masque qui vous empêche d’être libre”…
Posted on: 23 août 2021 Last updated on: 22 août 2021 Comments: 0 Written by: Jacky Le4

Les 5 libertés que nous devrions retrouver

Liberté numéro 1 : Être dans le présent La liberté de voir et d’entendre ce qui est Au lieu de…
Continue reading “Les 5 libertés que nous devrions retrouver”…
Posted on: 16 août 2021 Last updated on: 6 août 2021 Comments: 0 Written by: Jacky Le4

Les 4 conditions de la Liberté

Bannir le doute et les peurs Devenir l’observateur bienveillant et compatissant Mettre fin à un dialogue interne négatif Retrouver sa…
Continue reading “Les 4 conditions de la Liberté”…
Posted on: 9 août 2021 Last updated on: 6 août 2021 Comments: 0 Written by: Jacky Le4

Découvrez les bienfaits et la méthode pour bien respirer

Pour bien respirer, il faut avoir une respiration la plus basse possible Pourquoi ? Pour engranger 6 litres d’air facilement…
Continue reading “Découvrez les bienfaits et la méthode pour bien respirer”…
Posted on: 2 août 2021 Last updated on: 2 août 2021 Comments: 0 Written by: Jacky Le4

Ressentir et lâcher prise

La liberté c’est oser ressentir ce que je ressens, Dire ce qui est important pour moi, Demander ce qui me…
Continue reading “Ressentir et lâcher prise”…
Posted on: 26 juillet 2021 Last updated on: 20 juillet 2021 Comments: 0 Written by: Jacky Le4

Booster vos résultats et votre motivation avec les « Intentions programmées »

Planifier vos réactions Les travaux du psychologue Peter Gollwitzer montre que les gens qui prennent à l’avance des résolutions mentales,…
Continue reading “Booster vos résultats et votre motivation avec les « Intentions programmées »”…
Posted on: 15 juillet 2021 Last updated on: 15 juillet 2021 Comments: 0 Written by: Jacky Le4

Trouver sa routine bienfaisante

Rien ne va plus ! En tout cas pas comme je le souhaiterais idéalement. Je me suis laissé glisser dans…
Continue reading “Trouver sa routine bienfaisante”…
Posted on: 23 juin 2021 Last updated on: 22 juin 2021 Comments: 0 Written by: Jacky Le4
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