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les bons réflexes pour de bons yeux

Savoir & exercices pour le confort et la régénération de nos yeux

Catégorie : exercices régénération – Les yeux en mouvement

Mettre ses yeux en mouvement pour maintenir la liaison entre les yeux et l’esprit

Où est Charlie : Exercice de regard analytique

La série de livre-jeu créée par Martin Handford  » Où est Charlie? « est un parfait support d’exercices de regard analytique,…
Continue reading “Où est Charlie : Exercice de regard analytique”…
Posted on: 5 août 2020 Last updated on: 28 juillet 2020 Comments: 0 Written by: Jacky Le4

Comment détendre et exercer nos yeux en même temps

En jouant avec une balle !! Méthode : Plusieurs types d’exercice sont possibles avec une balle, et quelque soit l’exercice…
Continue reading “Comment détendre et exercer nos yeux en même temps”…
Posted on: 16 avril 2020 Last updated on: 16 avril 2020 Comments: 0 Written by: Jacky Le4

Expérimentez la calligraphie imaginaire et corporelle

Exercice de nosewriting n°2 Maintenant que vous connaissez les bienfaits et le principe de l’exercice de nosewriting, Allons plus loin…
Continue reading “Expérimentez la calligraphie imaginaire et corporelle”…
Posted on: 3 février 2020 Last updated on: 16 avril 2020 Comments: 0 Written by: Jacky Le4

Devenez peintre de l’imaginaire pour détendre votre esprit et retrouver la mobilité de vos yeux

Cette nouvelle méthode, que nous pouvons appeler nose-writing (écriture par le nez), comporte simultanément : Un exercice de coordination entre…
Continue reading “Devenez peintre de l’imaginaire pour détendre votre esprit et retrouver la mobilité de vos yeux”…
Posted on: 27 janvier 2020 Last updated on: 16 avril 2020 Comments: 2 Written by: Jacky Le4

Arrêtez de chercher vos lunettes pour lire et commencez à perfectionner le souvenir des lettres

Si vous avez déjà une lecture de documents aisée, cette page n’est pas pour vous Si vous continuez à lire…
Continue reading “Arrêtez de chercher vos lunettes pour lire et commencez à perfectionner le souvenir des lettres”…
Posted on: 23 décembre 2019 Last updated on: 16 avril 2020 Comments: 0 Written by: Jacky Le4

Comment améliorer vos connaissances visuelles pour améliorer votre vue

Mieux connaitre le monde qui nous entoure pour mieux le voir La méthode du « regard analytique » peut être…
Continue reading “Comment améliorer vos connaissances visuelles pour améliorer votre vue”…
Posted on: 16 décembre 2019 Last updated on: 16 avril 2020 Comments: 0 Written by: Jacky Le4

Quand et pourquoi utiliser le shifting

Le procédé du « shifting » (vision analytique) peut être difficile à appliquer à certaines classes d’objets. Il est facile de le…
Continue reading “Quand et pourquoi utiliser le shifting”…
Posted on: 12 novembre 2019 Last updated on: 17 avril 2020 Comments: 0 Written by: Jacky Le4
vue détaillée - regard analytique

Comment avoir une vision nette de ce qui nous entoure : La vision analytique

Le meilleur moyen d’arriver à voir correctement est d’apprendre à regarder en analysant tout objet que vous considérez avec attention.…
Continue reading “Comment avoir une vision nette de ce qui nous entoure : La vision analytique”…
Posted on: 7 octobre 2019 Last updated on: 17 avril 2020 Comments: 0 Written by: Jacky Le4

Les bienfaits du shifting (changements de direction de la vue)

Le balancement stimule les yeux et l’esprit à faire des mouvements de grande amplitude ; les exercices de coups d’œil…
Continue reading “Les bienfaits du shifting (changements de direction de la vue)”…
Posted on: 30 septembre 2019 Last updated on: 17 juillet 2020 Comments: 0 Written by: Jacky Le4

Balancements longs

En plus de permettre au yeux de ne plus être immobiles, Le « balancement long » ajoutera son action directe…
Continue reading “Balancements longs”…
Posted on: 4 août 2019 Last updated on: 16 avril 2020 Comments: 0 Written by: Jacky Le4
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