Ressentir et lâcher prise
La liberté c’est oser ressentir ce que je ressens,
![](https://i0.wp.com/lesbonsreflexespourdebonsyeux.com/wp-content/uploads/2021/07/touch-2.jpg?resize=356%2C205&ssl=1)
Dire ce qui est important pour moi,
![](https://i0.wp.com/lesbonsreflexespourdebonsyeux.com/wp-content/uploads/2021/07/preview-les-besoins-1.jpg?resize=512%2C363&ssl=1)
Demander ce qui me semble essentiel,
![](https://i0.wp.com/lesbonsreflexespourdebonsyeux.com/wp-content/uploads/2021/07/exprimer-un-besoin.jpg?resize=525%2C271&ssl=1)
Puis faire confiance et lâcher prise
![](https://i0.wp.com/lesbonsreflexespourdebonsyeux.com/wp-content/uploads/2021/07/faire-confiance-750x422-1.png?resize=563%2C317&ssl=1)
les bons réflexes pour de bons yeux
Savoir & exercices pour changer notre façon de voir