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les bons réflexes pour de bons yeux

Savoir & exercices pour le confort et la régénération de nos yeux

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Catégorie : Lecture

Adoptez les bons gestes qui facilitent votre lecture

Après avoir vu les techniques de relaxation qui doivent précéder et interrompre toute séance de lecture. Voyons les bons gestes…
Continue reading “Adoptez les bons gestes qui facilitent votre lecture”…
Posted on: 27 mai 2020 Last updated on: 1 juin 2020 Comments: 0 Written by: Jacky Le4

Les bonnes pratiques de vision pour la lecture

Si la vision a le moindre défaut, nous sommes fortement tentés de faire fonctionner incorrectement les yeux et l’esprit en…
Continue reading “Les bonnes pratiques de vision pour la lecture”…
Posted on: 20 mai 2020 Last updated on: 19 mai 2020 Comments: 0 Written by: Jacky Le4

Mon défi confinement, Étape n°5 : Repousser ses limites

Pour résumer les étapes de mon challenge confinement : Étape n°1 : Ne plus mettre mes lunettes de vue Étape…
Continue reading “Mon défi confinement, Étape n°5 : Repousser ses limites”…
Posted on: 4 avril 2020 Last updated on: 6 avril 2020 Comments: 0 Written by: Jacky Le4

Mon défi confinement, Étape n°3 : De la lumière dans les yeux

Une semaine de confinement passée ! Je n’ai toujours pas posé les lunettes sur mon nez! Pensée du jour Aujourd’hui…
Continue reading “Mon défi confinement, Étape n°3 : De la lumière dans les yeux”…
Posted on: 30 mars 2020 Last updated on: 4 avril 2020 Comments: 0 Written by: Jacky Le4

Cette méthode facilite votre lecture et en améliore votre capacité

Quand faire cet exercice ? Lorsque vous lisez pendant un long moment Lorsque la lecture devient difficile Méthode : Prenez…
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Posted on: 30 mars 2020 Last updated on: 16 avril 2020 Comments: 0 Written by: Jacky Le4

Arrêtez de chercher vos lunettes pour lire et commencez à perfectionner le souvenir des lettres

Si vous avez déjà une lecture de documents aisée, cette page n’est pas pour vous Si vous continuez à lire…
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Posted on: 23 décembre 2019 Last updated on: 16 avril 2020 Comments: 0 Written by: Jacky Le4

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