Archives des Méthodes - Page 7 sur 10 - les bons réflexes pour de bons yeux

Visualisez en couleur pendant vos séances de palming

Colorez vos visualisations pendant vos séances de palming pour en orienter les bienfaits Couleurs = Humeurs Chaque couleur est associée…

Être en extérieur Bouger son corps Doser sa force et ses mouvements Être en conscience Exercer vos réflexes Détente physique…

Exercice de nosewriting n°2 Maintenant que vous connaissez les bienfaits et le principe de l’exercice de nosewriting, Allons plus loin…

Cette nouvelle méthode, que nous pouvons appeler nose-writing (écriture par le nez), comporte simultanément : Un exercice de coordination entre…

L’exercice proposé est une sorte de « shifting swing » imaginaire, vous permettant de travailler : Le regard analytique le principe…

Mettez du contraste dans votre imagination! Étape n°1 : Analysez et enregistrez les détails des lettres Examinez une lettre en…

Baillez! Et allez y gaiement, ça fait du bien! A vous, et autour de vous! Bienfaits des bâillements : Refroidissement du…

La vidéo que je vous propose aujourd’hui regroupe un ensemble d’exercices que je vous ai présenté au fil de mes…

Si vous avez déjà une lecture de documents aisée, cette page n’est pas pour vous Si vous continuez à lire…

Mieux connaitre le monde qui nous entoure pour mieux le voir La méthode du « regard analytique » peut être…