Travailler dans la détente Apprenez à exécuter sans tension ce que vous avez à faire. Travailler dur Mais jamais sous tension Continue reading “Travailler dans la détente”…
La vue, alliance du physique et du psychique Le contrôle de nos attitudes et de notre regard a pour effet supplémentaire un contrôle général de soi-même. Et le… Continue reading “La vue, alliance du physique et du psychique”…
Apprenez les gestes qui sauvent … La vue : 1/ Se reposer les yeux régulièrement (Palming ) 2/ Cligner des yeux régulièrement 3/ Respirer ! (en conscience, profondément et régulièrement)… Continue reading “Apprenez les gestes qui sauvent … La vue :”…
Les 7 choses à faire pour être un bon myope : 1/ Lire dans le noir 2/ Bloquer sa respiration 3/ Ne pas cligner des yeux 4/ Avoir le regard fixe… Continue reading “Les 7 choses à faire pour être un bon myope :”…