Entretenez et améliorer les capacités de vos yeux par le mouvement
Tout mouvement, de quelque nature qu’il soit, est créateur Edgar Allan Poe L’œil, tout comme les autres organes de notre…
La lumière du soleil favorise la santé de vos yeux
L’œil, organe de la vue Chez tous les animaux, comme chez l’homme, les yeux se sont développés pour capter les…
Anticiper le résultat peut vous empêcher d’atteindre vos objectifs
La grande erreur est d’anticiper le résultat. Vous ne devez pas penser à la victoire ou à la défaite. Laissez…
Comment améliorer la circulation et la vision : La respiration normale
Des psychologues expérimentaux ont constaté une corrélation assez constante entre l’état de l’attention et les modifications de rythme et d’amplitude…
Apprendre à cligner des yeux normalement pour conserver une bonne hydratation de vos yeux
Le clignement a deux principales fonctions : Lubrifier et nettoyer les yeux à l’aide de larmes Les reposer par une…
Comprendre le principe de « Relaxation active »
Il peut sembler paradoxal de vouloir combiner l’activité avec le relâchement, mais en réalité il n’y a pas là de…
Comment éviter la lumière bleue des écrans pour préserver vos yeux grâce une application gratuite
Si vous êtes comme moi et que vous n’avez pas la chance de travailler en extérieur aussi souvent que vous…
Changer ses mauvaises habitudes pour retrouver votre plein potentiel
Sans correction des abus fonctionnels, le désordre ne fait qu’empirer graduellement
Comment reposer vos yeux en 2 mins avec « Le palming »
La première méthode à connaitre ! Celle qui permet un repos rapide et efficace pour faire disparaitre les tensions de nos…
Comprendre le principe de « Relaxation passive »
La relaxation passive est obtenue dans l’état de repos complet par un processus conscient de « laisser-aller ». Cette relaxation…