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les bons réflexes pour de bons yeux

Savoir & exercices pour le confort et la régénération de nos yeux

La vue, alliance du physique et du psychique

Le contrôle de nos attitudes et de notre regard a pour effet supplémentaire un contrôle général de soi-même. Et le…
Continue reading “La vue, alliance du physique et du psychique”…
Posted on: 21 avril 2019 Last updated on: 4 décembre 2019 Comments: 0 Written by: Jacky Le4

Apprenez les gestes qui sauvent … La vue :

1/ Se reposer les yeux régulièrement (Palming ) 2/ Cligner des yeux régulièrement 3/ Respirer ! (en conscience, profondément et régulièrement)…
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Posted on: 15 avril 2019 Last updated on: 8 juillet 2020 Comments: 0 Written by: Jacky Le4

Les 7 choses à faire pour être un bon myope :

1/ Lire dans le noir 2/ Bloquer sa respiration 3/ Ne pas cligner des yeux 4/ Avoir le regard fixe…
Continue reading “Les 7 choses à faire pour être un bon myope :”…
Posted on: 7 avril 2019 Last updated on: 4 décembre 2019 Comments: 0 Written by: Jacky Le4
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