Lunettes = Béquilles
J’ai employé le terme de béquille pour parler des lunettes car c’est une image qui a particulièrement résonné pour moi.…
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Afin vous aider à mettre toutes les chances de votre côté pour retrouver une bonne vue sans lunettes, J’ai résumé…
« Cligner des yeux » : Activer les glandes lacrymales
Quand faire cet exercice ? En vision rapprochée soutenue, par exemple regarder longtemps un écran. La fatigue oculaire ressentie est…
Mon défi confinement, Étape n°5 : Repousser ses limites
Pour résumer les étapes de mon challenge confinement : Étape n°1 : Ne plus mettre mes lunettes de vue Étape…
Mon défi confinement, Étape n°4 : Remettre mes yeux en mouvement
1 semaine 1/2 sans porter mes lunettes de vue, Et aujourd’hui, jour des courses alimentaires !… L’activité n’étant déjà pas…
Mon défi confinement : Travailler en extérieur
Retour du beau temps ! Enfin, pas de pluie et un peu de soleil. J’en profite pour travailler sur ma…
Mon défi confinement, Étape n°3 : De la lumière dans les yeux
Une semaine de confinement passée ! Je n’ai toujours pas posé les lunettes sur mon nez! Pensée du jour Aujourd’hui…
Cette méthode facilite votre lecture et en améliore votre capacité
Quand faire cet exercice ? Lorsque vous lisez pendant un long moment Lorsque la lecture devient difficile Méthode : Prenez…
Mon défi confinement, Étape n°2 : Profiter de cette période pour se reposer
Passer la totalité de mes journées sans lunettes : c’est en cours Mais je ne compte pas m’arrêter là !…
Mon Défi confinement, Étape n°1 : mes astuces
Nous somme vendredi et cela fait plus de 4 jours que je n’ai pas mis mes lunettes sur le nez…