Archives des Méthodes - Page 4 sur 8 - les bons réflexes pour de bons yeux

Mon défi confinement : Travailler en extérieur

Retour du beau temps ! Enfin, pas de pluie et un peu de soleil. J’en profite pour travailler sur ma…

Une semaine de confinement passée ! Je n’ai toujours pas posé les lunettes sur mon nez! Pensée du jour Aujourd’hui…

Quand faire cet exercice ? Lorsque vous lisez pendant un long moment Lorsque la lecture devient difficile Méthode : Prenez…

Nous somme vendredi et cela fait plus de 4 jours que je n’ai pas mis mes lunettes sur le nez…

Méthode : Les yeux ouverts, détendus, la tête immobile, Décrivez plusieurs fois le signe de l’infini avec vos yeux. Le…

Vous pouvez effectuer cet exercice En cas de travail intensif sur un écran d’ordinateur ou période de lecture assidue. L’exercice…

Comment préserver nos enfants d’une mauvaise vue Certains des facteurs psychiques de mauvaise vue ne pourront probablement jamais être éliminés…

La myopie est presque toujours un état acquis qui fait son apparition dans l’enfance. On l’a attribuée au travail de…

Colorez vos visualisations pendant vos séances de palming pour en orienter les bienfaits Couleurs = Humeurs Chaque couleur est associée…

Être en extérieur Bouger son corps Doser sa force et ses mouvements Être en conscience Exercer vos réflexes Détente physique…