Ressentir et lâcher prise
La liberté c’est oser ressentir ce que je ressens, Dire ce qui est important pour moi, Demander ce qui me…
Catégorie : Méthodes (page 2)
Booster vos résultats et votre motivation avec les « Intentions programmées »
Planifier vos réactions Les travaux du psychologue Peter Gollwitzer montre que les gens qui prennent à l’avance des résolutions mentales,…
Trouver sa routine bienfaisante
Rien ne va plus ! En tout cas pas comme je le souhaiterais idéalement. Je me suis laissé glisser dans…
5 étapes pour lâcher prise du ressentiment envers quelqu’un
Mettez votre attention sur la personne choisi L’exercice peut-être effectué sur des membres de la famille pour augmenter le niveau…
Ce que vous apporte la connaissance de soi et les moyens d’y parvenir
La connaissance de soi est une compréhension raisonnable de ses capacités et de ses motivations Décorez les de tout un…
Développez votre proactivité jour après jour
C’est dans les événements ordinaires de chaque jour que nous développons notre capacité proactive à gérer les pressions extraordinaires. Dans…
Le bon départ pour la résolutions des problèmes
Étape n°1 : Identifier clairement le problème Quelquefois dans la vie, nous ne pouvons trouver nos repères qu’après avoir buté…
Ils en parlent!
Les mutuelles travaillent également à la prévention de la fatigue oculaire par le conseil de bonnes pratiques et aménagement de…
9 conseils pour une bonne journée
1 h d’exercice ou de lecture 2 litres d’eau 3 tasse de thé vert ou de tisane 4 breaks mentaux…
Découvrez la méthode pour obtenir ce que vous n’avez pas encore réussi à obtenir jusqu’à maintenant
La folie, c’est de faire toujours la même chose et de s’attendre à un résultat différent Albert Einstein Si on…