Évitez la déprime, donnez vous de l’énergie et améliorez votre sensibilité à la lumière
Pour tous ces bienfaits, il existe une astuce extrêmement simple et accessible à tous : L’exposition à la lumière du…
Choix
Votre vie change au moment où vous prenez une nouvelle décision Anthony Robbins
Comment améliorer sa vision avec un objet usuel : Exercice du calendrier
Pratiquez cet exercice à des moments réservés spécialement à cet usage. Pour pratiquer cet exercice, le seul matériel nécessaire est…
Rêves d’ailleurs
La vie, ce n’est pas souhaiter être ailleurs ou quelqu’un d’autre. C’est apprécier où vous êtes, Aimer qui vous êtes…
Comment avoir une vision nette de ce qui nous entoure : La vision analytique
Le meilleur moyen d’arriver à voir correctement est d’apprendre à regarder en analysant tout objet que vous considérez avec attention.…
Le bonheur
Le bonheur de la vie ne consiste pas dans sa durée, Mais dans l’usage qu’on en fait Sénèque Fais que…
Les bienfaits du shifting (changements de direction de la vue)
Le balancement stimule les yeux et l’esprit à faire des mouvements de grande amplitude ; les exercices de coups d’œil…
Mon défi 30 jours pour retrouver l’habitude de cligner
J’ai commencé mon défi il y a 1 semaine à la suite d’une réflexion sur la citation : Qui court…
Bien vivre
Beaucoup pensent à vivre longtemps, peu à bien vivre Socrate
Ce qui vous arrive
La vie, c’est à 10 % ce qui nous arrive, et 90 % la façon dont on y réagit Stephen…