Mon défi 30 jours pour retrouver l’habitude de cligner
J’ai commencé mon défi il y a 1 semaine à la suite d’une réflexion sur la citation :
Qui court après 2 lièvres à la fois n’en attrape aucun
Pour retrouver mes habitude durablement,
autant mettre de la conscience sur une seule à la fois!
Conscience
On peut le dire!
Car si on n’y prend pas garde,
on revient facilement à son mauvais fonctionnement
si bien ancré depuis de nombreuse années
Mais quand je repense à reprendre la nouvelle bonne habitude,
la clignement normal
Je m’aperçois que je gardais vraiment les yeux fixes souvent lors de la journée!
Du coup je m’applique à cligner des yeux régulièrement lors de mes activités quotidiennes.
Mon ressenti
Étant sur écran une bonne partie de la journée pendant ma journée de travail,
J’ai eu les yeux moins irrités à la fin de la journée,
et moins fatigués aussi!
Je parvenais à voir les sous-titres de film ou série en fin de journée avec ma correction à 7/10ieme
Ce qui n’a pas été toujours le cas lors de semaine équivalente
Du coup je met de la conscience sur mon clignement, que ce soit :
- sur écran de pc,
- pour lire un livre,
- ou sur écran de télé
A suivre…
Bonne semaine à tous!
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