9 conseils pour une bonne journée
1 h d’exercice ou de lecture 2 litres d’eau 3 tasse de thé vert ou de tisane 4 breaks mentaux…
Catégorie : Environnement (page 2)
3 erreurs inconscientes qui nous gardent dans un travail qui nous enferme
Ne pas se connaître Ne pas connaître ses forces et ses talents Que faisiez vous quand vous étiez enfant? Qu’est…
Passer au changement
Si tu n’aimes pas l’endroit où tu es, bouge, tu n’es pas un arbre ! Notre vie s’améliore par le…
7 étapes pour déminer la contagion émotionnelle d’un groupe
1- Dédramatiser Les épisodes de contagion sont nécessaires à la cohésion du groupe A l’exception des cas où l’émotion engendre…
7 étapes pour se décontaminer des émotions toxiques
Il arrive que vous soyez contaminé par des émotions, qu’une personne située à côté de vous ressent. Vous pouvez alors…
Favoriser la lumière
Nous sommes aujourd’hui dans la saison de l’automne, les jours se raccourcissent, le ciel se charge de nuages, cachant ainsi…
Mettez vos yeux sous de bonnes conditions d’éclairage
Les gens de vue normale, dont les yeux et l’attention opèrent en état de relaxation dynamique, peuvent se permettre de…
Ce détail peut vous permettre de travailler, écrire, dessiner et même être sur un écran sans fatiguer nos yeux
La lumière Est ce que la lumière présente dans vos pièces est suffisante pour vous permettre de bien voir sans…
Découvrez comment soulager la tension oculaire en classe (ou au bureau)
Comment préserver nos enfants d’une mauvaise vue Certains des facteurs psychiques de mauvaise vue ne pourront probablement jamais être éliminés…
Histoire d’écoliers
La myopie est presque toujours un état acquis qui fait son apparition dans l’enfance. On l’a attribuée au travail de…