Visualisez en couleur pendant vos séances de palming
Colorez vos visualisations pendant vos séances de palming pour en orienter les bienfaits Couleurs = Humeurs Chaque couleur est associée…
Oubliez les limites
Si vous mettez toujours une limite à tout ce que vous faites, physique ou autre, Cela se propagera dans votre…
Découvrez les bienfaits des jeux d’extérieur sur vos yeux (et plus)
Être en extérieur Bouger son corps Doser sa force et ses mouvements Être en conscience Exercer vos réflexes Détente physique…
Ayez confiance en votre capacité de réussir
Dans la vie comme pour toutes les autres activités de l’esprit et de l’organisme il est essentiel de cultiver une…
Comprendre vos habitudes psychologiques qui font de vous un myope parfait
Qu’ont en commun les myopes ? Des psychologues ont cherché à savoir si les individus myopes possèdent des caractéristiques et des…
Transformer ses pensées en action
Si vous passez trop de temps à penser à quelque chose, vous ne le ferez jamais. Bruce Lee Une pensée…
Expérimentez la calligraphie imaginaire et corporelle
Exercice de nosewriting n°2 Maintenant que vous connaissez les bienfaits et le principe de l’exercice de nosewriting, Allons plus loin…
Regardez au loin
La santé des yeux semble réclamer des horizons. Tant que nous pouvons voir assez loin, notre regard ne se fatigue…
Devenez peintre de l’imaginaire pour détendre votre esprit et retrouver la mobilité de vos yeux
Cette nouvelle méthode, que nous pouvons appeler nose-writing (écriture par le nez), comporte simultanément : Un exercice de coordination entre…
Comment mettre du positif dans votre vie
La qualité de votre vie est égale à la qualité de vos pensées