les bons réflexes pour de bons yeux

Ce que vous apporte la connaissance de soi et les moyens d’y parvenir

La connaissance de soi est une compréhension raisonnable

de ses capacités et de ses motivations

Décorez les de tout un éventail d’effets positifs,

Depuis les bonnes relations

jusqu’au sentiment d’avoir un but dans la vie





Connaissance de soi et bien-être psychologique vont ensemble

Les moments de connaissance de soi peuvent-être déclenchés par un dépassement de soi.

Se dépasser c’est se placer soi-même dans une situation où on s’expose un risque d’échec

On parvient rarement à la connaissance de soi sans sortir de soi

les études montrent que réfléchir et ruminer ses pensées et ses sentiments n’est pas un moyen efficace de parvenir à une véritable compréhension

Étudier son propre comportement est plus fructueux

Préférez l’action à la réflexion

L’action mène à la révélation

plus souvent que l’inverse





Découvrir qui on est, ce qu’on veut et ce dont on est capable est un processus qui s’étend sur toute sa vie

La connaissance de soi vient lentement,

le meilleur moyen de l’accélérer est de se dépasser pour parvenir une révélation.

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