Comprenez le rapport entre votre souffrance et la réalité
L’intensité de votre souffrance,
C’est la distance entre ce qui est
et ce qui ne peut pas être changé.
Ce que vous voudriez à la place
Lâcher-prise et acceptation
L’acceptation des réalités que l’on ne peut pas changer
permet la liberté intérieure et le contentement.
Cause de malheur
C’est notre attachement à :
- ce que nous voulons,
- ce que nous avions,
- ce que nous étions,
- ce que nous souhaitons pour le futur,
qui est la cause de notre malheur
Savoir reconnaître le bonheur
La plupart des humains passe à côté du bonheur
parce qu’ils ne le reconnaissent pas,
parce qu’il ne ressemble pas à celui qu’ils cherchent
